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TESTE DE 3KM NA REAL!
Автор: Mrun assessoria de corrida
Загружено: 2025-08-05
Просмотров: 1661
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No vídeo de hoje, eu acompanho um corredor fazendo o teste de 3km completo – do aquecimento até o resultado final!
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🔥 Será que ele evoluiu? Mostramos os limiares antigos x atuais e como esse teste revela a performance atual no asfalto.
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Se você curte corrida de rua, esse conteúdo vai te motivar a testar também!
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⚠️ Não é teoria, é prática! Vem ver como foi esse desafio!
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📣 Comenta aí: você já fez o teste de 3km alguma vez?
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#CorridaDeRua #Teste3km #PerformanceNaCorrida #DesafioRunning #CorredoresBR #TreinoDeCorrida
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