Как проверить и укрепить глубокие мышцы спины: уникальная реабилитационная система CENTAUR

Узнайте, как работает инновационный тренажер Кентавр (CENTAUR) — уникальное оборудование для диагностики и тренировки глубоких мышц позвоночника, которые невозможно проработать с помощью обычных упражнений.

Тайм-коды:
00:00:00 Вступление
00:00:35 Комплекс «Кентавр»
00:01:15 Что тренирует «Кентавр»
00:02:07 За счёт чего тренажер обеспечивает тренировку глубоких мышц
00:05:05 Настройка «Кентавра»
00:06:22 Диагностическое тестирование
00:08:05 Уровни сложности
00:10:49 Диаграмма — результат тестирования
00:13:22 Кому необходимо найти и выровнять асимметрию
00:14:34 Заключение

В этом видео Александр Евгеньевич Фокин, заместитель главного врача «СпортМедКлиники» по физической и реабилитационной медицине, подробно рассказывает:

Что такое система CENTAUR и как она работает
Тренажер позволяет тренировать автохтонные (глубокие) мышцы спины, которые держат позвоночник. Благодаря статичной позиции пациента и динамическим наклонам самого аппарата до 90° во всех направлениях достигается максимальная безопасность тренировки.

Как обеспечивается эффективность тренировки
Тренажер использует уникальную систему биологической обратной связи (БОС) с сотнями датчиков, которые в реальном времени показывают, насколько хорошо вы напрягаете мышцы. Система автоматически подстраивается под ваш уровень сопротивления и возвращает вас в исходное положение, если нагрузка становится чрезмерной.

Процесс настройки и фиксации
Детальный показ правильной регулировки тренажера для безопасности пациента: фиксация со всех сторон (верхняя, нижняя, боковая), подробная демонстрация комфортной настройки.

Диагностическое тестирование по 8 направлениям
Система проводит полное тестирование позвоночника:
Наклоны вперёд и назад
Наклоны влево и вправо
Диагональные наклоны под 45°
Это позволяет выявить асимметрию мышц и составить индивидуальный тренировочный план.

Три уровня сложности
От простого для пациентов с различными патологиями до продвинутого для профессиональных спортсменов — каждый найдет подходящий для себя уровень.

Результаты тестирования в виде диаграммы
Визуальное отображение всех дисбалансов, сравнение результатов между тренировками и отслеживание прогресса.

Для кого полезна система CENTAUR:
🔸 Пациенты с грыжами и протрузиями межпозвоночных дисков
🔸 Люди с болями в спине и пояснице
🔸 Люди с нарушениями осанки
🔸 Спортсмены для коррекции асимметрии и профилактики травм
🔸 Люди в период реабилитации после операций на позвоночнике
🔸 Все, кто хочет укрепить мышечный корсет и улучшить стабильность позвоночника

Почему это так важно:
Здоровые глубокие мышцы спины — это фундамент для правильной осанки, профилактики дегенеративных изменений позвоночника и здоровья в целом. Система CENTAUR уникальна тем, что помогает диагностировать и проработать глубокие мышцы кора, которые не затрагиваются в традиционных упражнениях.

🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы узнавать о современных методах реабилитации!
📞 Записаться на консультацию и тестирование:+7 (862) 444-0-333
⚠️ Возможны противопоказания. Перед началом тренировок необходима консультация специалиста — врача ЛФК.
#CENTAUR #реабилитацияспины #здороваяспина #глубокиемышцы #СпортМедКлиника