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Schaffe ich die 230 kg im Kniebeugen? 1 Rep Max Testwoche - Powerlifter 58 Jahre
Автор: fit und stark ab 50
Загружено: 2025-12-15
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Описание:
Heute beginnt die 1 Rep Max Testwoche. Ich bin gespannt, was da geht. Vielleicht eskaliert die ganze Sache auch?
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Kraftsport und Ernährung wissenschaftlich betrachtet:
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#powerlifting #over50 #kniebeugen #squad #krafttraining #kdk
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