Скачать
50 минутная тренировка на улице
Автор: что-то на спортивном ™
Загружено: 2025-06-11
Просмотров: 53
Описание:
Тренировка, направленная на снижение веса, похудение, выведение токсинов через интенсивное потоотделение посредством включения различных упражнений со своим весом, а также упражнения на гимнастику позвоночника для мобилизации различных отделов позвоночника при сидячей работе, пассивном образе жизни, болезни Бехтерева.
#чтотонаспортивном #болезньбехтерева #упражнениядляпозвоночника #здороваяспина #гимнастикадляспины #боливспине
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4872 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "HAtlmx9AeE0"
["related_video_title"]=>
string(180) "Для новичков с лишним весом упражнения на спорт площадке #чтотонаспортивном #лишнийвес #похудение"
["posted_time"]=>
string(21) "8 дней назад"
["channelName"]=>
string(41) "что-то на спортивном ™"
}
[1]=>
object(stdClass)#4845 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zX5v3PLDBbs"
["related_video_title"]=>
string(154) "RCC 22: Шлеменко vs Белаз, Штырков vs Гамзатов, Нагибин vs Армеец | Гран-при RCC MMA | РУБКА ГОДА"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
string(17) "RCC: MMA & Boxing"
}
[2]=>
object(stdClass)#4870 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "a3tCOpuUh70"
["related_video_title"]=>
string(46) "Почему рака стало больше?"
["posted_time"]=>
string(22) "22 часа назад"
["channelName"]=>
string(29) "Максим Кузнецов"
}
[3]=>
object(stdClass)#4877 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "usnc9g9MH0g"
["related_video_title"]=>
string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(22) "Сила и Форма"
}
[4]=>
object(stdClass)#4856 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "jBehTpwmb4c"
["related_video_title"]=>
string(144) "Премьера 2025 | Экшен боевик | Джейсон Стейтем | Криминальная драмма | Фильм в Full HD"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
string(11) "hitackmusic"
}
[5]=>
object(stdClass)#4874 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rbqDxpdMRGc"
["related_video_title"]=>
string(60) "Интервалы - что это и зачем нужно?"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(61) "Академия бега и триатлона «EzhovTeam»"
}
[6]=>
object(stdClass)#4869 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8ZagL-2YPDQ"
["related_video_title"]=>
string(159) "Северная Корея - о чем врут и блогеры, и пропаганда! Реальная жизнь, Часть ПЕРВАЯ! @staspognali"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(15) "Погнали!"
}
[7]=>
object(stdClass)#4879 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ScS1vYYgG_Y"
["related_video_title"]=>
string(51) "Михаил Полторанин | О Путине"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(35) "Русь антисоветская"
}
[8]=>
object(stdClass)#4855 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "oTOKTRSqC-A"
["related_video_title"]=>
string(120) "Кто НИКОГДА не Вылечит БОЛЬ в спине, шее I Ошибки ВСЕХ I ПОЛНЫЙ ГАЙД"
["posted_time"]=>
string(21) "9 дней назад"
["channelName"]=>
string(42) "КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ ЗДОРОВЬЯ"
}
[9]=>
object(stdClass)#4873 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "dozH2AvG88I"
["related_video_title"]=>
string(136) "ИЗ СПЕЦНАЗА СОСЛАЛИ НА БУМАЖНУЮ РАБОТУ "ДРЕМУЧИЙ" Новый детектив 2025 боевик"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(10) "Pirat Anti"
}
}
Для новичков с лишним весом упражнения на спорт площадке #чтотонаспортивном #лишнийвес #похудение
RCC 22: Шлеменко vs Белаз, Штырков vs Гамзатов, Нагибин vs Армеец | Гран-при RCC MMA | РУБКА ГОДА
Почему рака стало больше?
6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ
Премьера 2025 | Экшен боевик | Джейсон Стейтем | Криминальная драмма | Фильм в Full HD
Интервалы - что это и зачем нужно?
Северная Корея - о чем врут и блогеры, и пропаганда! Реальная жизнь, Часть ПЕРВАЯ! @staspognali
Михаил Полторанин | О Путине
Кто НИКОГДА не Вылечит БОЛЬ в спине, шее I Ошибки ВСЕХ I ПОЛНЫЙ ГАЙД
ИЗ СПЕЦНАЗА СОСЛАЛИ НА БУМАЖНУЮ РАБОТУ "ДРЕМУЧИЙ" Новый детектив 2025 боевик