柏格醫生吃2週的全肉飲食,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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改成全肉飲食2週，發生以下事情。
時間標示：
0:00 簡介：我嘗試全肉飲食2週，發生的事
0:40 我全肉飲食吃什麼？
2:21 全肉飲食的維生素C
4:08 代謝測試
5:30 我會繼續吃全肉飲食嗎？

柏格醫生 dr berg 談：我嘗試全肉飲食2週，發生的事。
嘗試不同飲食，對每個人都重要，並非人人都在1種飲食上進行很好。

全肉飲食為許多人帶來驚人結果，我是指有腸道或自體免疫問題的任何人。

全肉飲食時，我吃牛肉、豬肉、雞蛋、海鮮、貝類和乳製品。我發現吃堅果常腹脹。我並未經歷能量變化，因我本來就有很高能量。

最初幾天，我沒排便，可能是腸道微生物需調整。

有人想知道，全肉飲食的維生素C攝取量。全肉飲食時，會減少C需求。

我不繼續全肉飲食。我將繼續吃相同蛋白質及優質原料做的沙拉。我也會吃發酵蔬菜，如酸菜(sauerkraut)、泡菜和醃菜。

我喜歡在沙拉加義大利的特級初榨橄欖油(勞德米, Laudemio )、帕瑪森起司(parmigiano reggiano)、營養酵母粉片、和菲達起司(feta cheese)。起司的鈣會與沙拉的草酸鹽結合，並透過消化系統排出， 不會結石。

我也在飲食添加莓果，但不再吃堅果！

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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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