ТRТ, ТЕСТОСТЕРОН И ОПТИМИЗАЦИЯ НА ХОРМОНИ | Иван от

Направихме един епизод с Иван от @Мъжко Здраве . Получи се много готин и стойностен разговор, в който засегнахме неща като:
Хормоналните проблеми в днешно време
Защо има тенденция нивата на тестостерон да спадат с времето
Референтни стойноности при различните маркери
Какво да изследваме при кръвни изследвания
Какво трябва да направим преди да си пуснем изследвания и колко често да ги правим
ТРТ и за кого е приложимо
Как да повишим тестостерона си натурално
Добавките, които могат за покачат нивата ни на тестостерон и др.
_________________________________________________
Ако искаш да работиш с нас, разгледай нашите услуги на уебсайта ни - https://trainedbyxcel.com
_________________________________________________
Последвай ни в Instagram -   / trainedbyxcel  
Последвай ни във Facebook -   / trainedbyxcel  
Последвай ни в TikTok -   / trainedbyxcel.  .
Слушай в Spotify - https://open.spotify.com/show/18QqocP...

Каналът на Иван -    / Канал  
Instagram на Иван -   / ivanm_trt  
_________________________________________________
Части:
0:00 - Интро
2:15 - Кой е Иван и неговата история
8:47 - Нормално ли е да имаш хормонални проблеми?
10:59 - Защо нивата на тестостерон спадат в днешно време?
16:50 - Референтни стойности на тестостерона
19:19 - Какви хормони е добре да си изследваме?
23:32 - Допълнителни маркери за изследване
25:20 - Как да изберем качествен мултивитамин?
28:24 - Какво трябва да подсигурим преди да си направим изследвания?
30:42 - Колко често е хубаво да си правим изследвания?
31:53 - Какво е ТРТ?
33:15 - За кого е ТРТ?
35:04 - Какво e Anti-Aging терапия?
37:48 - Как да повишим тестостерона си натурално?
41:37 - Калорийният дефицит повлиява ли нивата на тестостерон?
43:42 - Работят ли бабините зъби?
45:30 - Кои добавки могат потенциално да повишат тестостерона?
48:19 - Има ли корелация между нивата на Витамин Д и тестостерона?
49:33 - Какви дози на Витамин Д е добре да приемаме?
51:42 - Какво трябва да знаем преди да започнем терапия?
54:21 - Разликите между ТРТ и нормален цикъл
59:42 - Фактори, които могат да повиляят нивата на тестостерон
01:02:05 - Признаци за висок тестостерон
01:06:45 - Разлики в дозите при цикъл и ТРТ
01:09:14 - Причините за смъртните случай при бодибилдърите
01:12:58 - Къде можете да намерите Иван и да научите повече за него
01:14:00 - Outro