PRVNÍ ZIMNÍ VLOG ❄️🎀 ( tipy na běhání v zimě, life update, recepty, otevírám adventní kalendáře)

https://herohero.co/katerinafric - MAKEJ NA SOBĚ SE MNOU ! 🎀

Krásný den, vítám vás u nového videa! Dnes je šílené počasí, takže místo neděle vydávám video už teď! Takže pokud se doma nudíte, doufám, že vám video pomůže :D nebo k úklidu!! :)

Prostě takový klasický dali vlog, ale už začínáme společně pomalu nasávat tu zimní a Vánoční atmošku :)))

🥰 Pokud si se mnou chceš zacvičit mnou vedené 20-60 minutové lekce posilování, kardio, pilates najdeš je zde : https://herohero.co/katerinafric

Najdeš tam také povídání o hubnutí, fitness, zdravém životním stylu a stravě. + PDF TRÉNINKOVÉ PLÁNY A VÝZVY, KTERÉ TI ZŮSTANOU DO KONCE TVÉHO ŽIVOTA!!

AKTIN BLACK FRIDAY?!!!! - tento měsíc má Aktin velké slevy a od 18.11. budeš ke slevám moct připočítat i další slevu s kódem KATE !! Tak si nakup i dopředu :)

Odkazy na všechny moje věci, oblečení a doplňky najdeš tady: https://shopmy.us/katerinafric

ČASTÉ OTÁZKY : 🤩

kolik ti je? 27
co používáš na natáčení? Canon G7x , Sony Z, stříhám ve Final Cut Pro
jaká je tvoje práce? dělám marketing, sociální sítě, mám podcast, vedu lekce a mám svou platformu, kde vedu lekce pilates, posilování online Glow With Kate
kdy jsi začala se cvičením? ve fitku jsem začala cvičit v 15 letech

TikTok: @imkatexxx
Instagram: @katerinafric

Kontaktovat mě můžeš na: katerinamfitness@gmail.com

#homevlog #vlog #healthylifestyle #healthyrecipes #motivation #wellness #christmasvlog #wintervlog #christmasvibes