Скачать
Почему Мы Плохо Спим? Психологические Причины Бессонницы
Автор: Психолог Online
Загружено: 10 апр. 2025 г.
Просмотров: 8 570 просмотров
Описание:
Почему мы плохо спим? Что стоит за бессонницей и хронической усталостью? 😴
Профессиональный психолог объясняет, как стресс, тревожные мысли и внутренние конфликты разрушают наш сон — и что с этим можно сделать.
💡 В этом видео:
– психологические причины бессонницы, о которых вы могли даже не догадываться
– неожиданные результаты исследований
– реальные жизненные примеры
– практичные советы, которые помогут вернуть нормальный сон и бодрое утро
🎧 Смотрите до конца, если хотите наконец перестать ворочаться в кровати по ночам и начать высыпаться.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
