Zwischen Wollen und Können – wie du emotionale Blockaden überwindest | Dr. Michael Bohne

Dr. Michael Bohne, Facharzt für Psychiatrie, erklärt, warum wir uns selbst im Weg stehen – und wie wir emotionale Blockaden überwinden.

Viele Menschen wollen sich verändern, aber kommen nicht ins Handeln. Woran liegt das? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Michael Bohne, dem Erfinder der PEP-Methode (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie). Wir sprechen über emotionale Blockaden, Selbstsabotage und den Einfluss familiärer Loyalitäten auf unser Leben. Michael erklärt die „Big Five Lösungsblockaden“, gibt Einblicke in sein eigenes Scheitern und teilt, wie jeder lernen kann, mutiger, freier und handlungsfähiger zu werden. Außerdem erfährst du, wie sich unser Selbstwertgefühl stärken lässt und wie „Klopfen“ wirklich wirkt.

00:00:00 – Intro
00:19:54 – Warum du dir selbst im Weg stehst – die 5 größten Blockaden
00:37:06 – Selbstwerträuber: Wie dein Selbstwertgefühl untergraben wird
00:59:45 – Die PEP-Methode: Klopfen gegen innere Blockaden
01:17:20 – Dein Action-Plan für mehr Selbstwirksamkeit
01:26:35 Die Frage vom letzten Gast

Léon:
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Michael:
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