サイクルジャージのポケットに入れる物とその使い方。

自転車女子に向けてのロードバイクノウハウ
第二弾！！！！！男子も良かったら観てね💓
サイクルジャージのポケットに入れる順番があるのを知っていましたか？
100kmまでの持ち物を紹介させて頂きます。

ポケットの中身
00:45 補給食
02:59 エナージージェル
03:27 塩飴
03:58 日焼け止め
06:00 ハンカチ
06:20 現金
06:59 救急キット
07:25 フェイスカバー
08:20 ウィンドーブレーカー

日焼け止めリップ （唇も焼けますからね💦）
スマホ
・ウェットティッシュ
・ゴム手袋
・保険書、身分証明書など。。。
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持ち物例：

補給食　あずきスポーツ羊羹【https://amzn.to/40ljTo0】
エナージージェル【https://amzn.to/3JFobiX】
塩飴【https://amzn.to/40xqWdf】
日焼け止め　塗るタイプ【https://amzn.to/3Jvy5Ug】
　　　　　　スプレータイプ【https://amzn.to/3LRG2WC】
　　　　　　スティックタイプ【https://amzn.to/42vnjGl】
救急キット　消毒コットン　個包装タイプ【https://amzn.to/3nftH4v】
　　　　　　絆創膏【https://amzn.to/3JXLUfR】
フェイスカバー　売り切れてるため別で探してみます泣

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