えのき
Автор: Daily Kitchen Tips
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 2687
えのき茸に卵をかけると奇跡が!美味しくて、軽くて、ヘルシーな一品!
卵とえのき茸だけで作れる、あっさりしていて体にやさしい、とても美味しい一品です。
作り方はとても簡単で、身近な材料ばかりなので、誰でもご自宅で気軽に作れます。
手早く作れて栄養もしっかり摂れる料理を探している方は、ぜひこのレシピをお試しください!
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🥗 材料
• えのき茸 200g
• 卵 3個
• 玉ねぎ 少々
• トマト 少々
• ソーセージ 少々
• 青ねぎ
• チーズ 20g
• 白ごま 5g
• 植物油
• 調味料:塩、黒こしょう
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