Workout routine ใน1อาทิตย์ง่ายๆที่บ้าน ◐ | KaoSupassara
Автор: KaoSupatsara
Загружено: 2021-06-03
Просмотров: 313385
สวัสดีค่ะทุกคน!!
หยุดอยู่บ้านแบบนี้ ไม่รู้จะทำอะไร มาออกกำลังกายวนไปกันค่ะ ♡
นี่การคลิปการออกกำลังกายตามแบบฉบับของเก้านะคะ แบบคนขี้เกียจไม่หนักหนา เน้นคาดิโอเกือบทุกวัน ลดแป้ง เน้นโปรตีนกับไขมันดี ห้ามขาด! ไม่งั้น หน้าตอบโทรมแน่ๆค่ะ
หวังว่าทุกคนจะชอบคลิปนี้นะคะ อย่าลืมดูแลสุขภาพ และดูแลตัวเองกันด้วยนะคะทุกคน____☻
✿ITEMS ✿
ลู่วิ่ง Technogym
จักรยาน Absolute You
แทรมโพลีน Bloc jumping
◐ ลิ้งคลิป : • 10 Mins Toned Arms Workout | No Equipment
• 10 Min Lower Abs Workout | BURN Lower Bell...
.
ฝากติดตาม กดไลค์ กด subscribe และกดกระดิ่งแจ้งเตือนแชนแนลของเก้าด้วยน้า
Instagram: / supassra_sp
Facebook: / supassraclub
For work: 9.supassra@gmail.com
.
#KaoSupassara #vlog #เก้าสุภัสสรา
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[SubEng] EP306 ค้นกระเป๋า](https://image.4k-video.ru/id-video/KUsaQc8m2Qs)
![Моя Амбуловь EP. 34 : Као - Джейн Йель [GoyNattyDream]](https://image.4k-video.ru/id-video/X2pp70LnT9o)
![พาเจนเย่มาเลี้ยง omakase ตามสัญญา ✨💖 | KaoJane [ENG Sub]](https://image.4k-video.ru/id-video/7ep1upxz6jA)
