해독작용과 피부미용에 좋은 오이!! 오이무침 뚝딱밥상

양념재료 *
●오이-6개 ●부추-한줌 ●당근-1/3개
●고추장-두숟가락 ●고춧가루-두숟가락
●매실진액-두숟가락 ●생강가루-반숟가락
●다진마늘-한숟가락 ●고운소금-반숟가락
●깨소금-한숟가락
오이 효능
1.관절염 예방 2.뼈와 치아건강 3.숙취해소
4.다이어트 5.탈수증이 없어지고 두통예방
6.해독작용 7.항암효과 8.피부미용
9.고혈압예방 10.심혈관질환 예방
#오이무침#오이겉절이#오이반찬