Почему у INFJ так много тревожности и депрессии

Видеокурс «Энергия и интуиция для INFJ» уже доступен! Вы можете найти его здесь: https://laurensapala.com/ei-video-cou...

Подпишитесь на рассылку Лорен, чтобы получить бесплатную электронную книгу!

https://laurensapala.com/newsletter/

Многие INFJ сообщают о высоком уровне тревожности и депрессии в своей жизни, казалось бы, без какой-либо внешней причины. На самом деле, это одна из вещей, которую большинство INFJ считают настолько раздражающей, что им бывает очень трудно понять, ПОЧЕМУ они испытывают тревогу или депрессию, когда кажется, что на первый взгляд всё идёт гладко. INFJ также склонны испытывать чувство вины или стыда за то, что испытывают тревогу или депрессию, если считают, что у них нет «достаточно веской» причины для таких чувств. Это лишь усугубляет у INFJ в депрессии чувство недовольства собой и своей ситуацией. Однако INFJ нужно знать, что депрессия и тревожность не только характерны для этих типов личности, но и что существует несколько глубинных, скрытых причин депрессии и тревожности, которые становятся совершенно понятными, как только вы осознаете, что происходит на самом деле. Для INFJ, склонных к чрезмерным размышлениям или находящихся в состоянии стресса, понимание этих скрытых причин тревоги и депрессии может помочь им увидеть закономерность, объясняющую их чувства, и как начать избавляться от них. Чем больше INFJ запутываются в своих эмоциях, тем сложнее им справляться с интенсивностью переживаний тревоги и депрессии. Поэтому чем больше они узнают о том, как тип личности INFJ работает с тревогой и депрессией, тем легче им будет преодолеть эти проблемы и начать жить более счастливой жизнью.