Подкаст №76. Почему мы терпим токсичные отношения / Как распознать высокую толерантность к насилию

Флагман - Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs

Наш Telegram канал (подкасты, статьи, личные мысли на тему психологии и жизни) https://t.me/meleshkod_ru

Бесплатный закрытый эфир "Как обрести опору и начать получать желаемое" https://web.meleshkod.ru/2

ТАЙМ КОДЫ:

0:27 О подкасте
1:50 Что такое токсичные отношения и почему их сложно распознать
8:00 Как детские травмы влияют на то, как люди относятся к нам
17:24 эмоциональный шантаж - как он работает?
24:38 Как формируется способность терпеть эмоциональное насилие
31:30 Как жертва эмоционального насилия отвергает насилие близкого
38:38 Ненасильственное общение
46:15 Красные флаги - когда отношения критические
54:30 Безопасный выход из токсичных отношений
1:01:15 Что делать после выхода из токсичных отношений
1:07:25 О Циклах Силы

Рекомендуемая литература:

Маршалл Розенберг
• "Язык жизни. Ненасильственное общение"
• "Ненасильственное общение в конфликтах и разногласиях"

Сьюзан Форвард
• "Токсичные родители" • "Эмоциональный шантаж"

Томас Д'Ансембур
• "Практика ненасильственного общения"

Дополнительные ресурсы
• Джонатан Робинсон "Ненасильственное общение для пар"
• Лунди Банкрофт "Почему он так поступает?"
• Сандра Браун "Женщины, которые любят психопатов"

Авторы подкаста:

Дмитрий Мелешко
Павел Болвинов