3 tehokasta tekniikkaa selviytyä negatiivisen työkaverin kanssa

Onko työpaikallasi negatiivinen työkaveri, joka vie energiaasi työpäivien aikana? Toistuva kielteisyys ja kyynisyys ympärilläsi voivat kuormittaa sinun aivoja ja kehoa yllättävän paljon ja siksi olosi voi olla väsynyt tai muuttua raskaaksi.

Tällä videolla käydään yhdessä läpi miten suojaat itsesi kolmella käytännöllisellä tavalla, jotka auttavat rauhoittamaan kehoasi, katkaisemaan vaikutuksen ja palauttamaan oman työrauhasi.

Tämä video sopii sinulle erityisesti silloin, kun tietty ihminen saa työpäiväsi tuntumaan raskaammalta kuin sen tarvitsisi olla. Jos huomaat, että muiden negatiivisuus tarttuu helposti tai alkaa vaikuttaa työrauhaasi, saat tästä käytännön keinoja palauttaa selkeytesi ja rajata toisten tunnetilat itsesi ulkopuolelle. Tämä video antaa sinulle lempeitä, mutta tehokkaita työkaluja suojata omaa mielenrauhaasi hektisessä työarjessa.

KATSO SEURAAVAKSI:
Älä anna muiden vaikuttaa työpäivistä palautumiseen
   • Älä anna muiden vaikuttaa työpäivistä pala...  

Lataa ilmaiseksi lisätukea haastaviin tilanteisiin töissä:
https://tyostajatar.com/ladattavat-ma...

Jos haluat nähdä minulta samankaltaista sisältöä jatkossa, niin voit:
✨ tykätä videosta
✨ tilata kanavan
✨ jättää 💛 tai kommentin alle
Kiitos!!

☕ TUTUSTUTAAN
Hei! Olen Karoliina, esihenkilötyöt taakseen jättänyt millenniaali, ratkaisukeskeinen työnohjaaja, kuvataideterapeutti ja kouluttaja. Olen työskennellyt sosiaalialalla yli 10 vuotta, asunut ulkomailla vuosia ja palannut ihanaan Suomeen perheen ja rescuekoiran kanssa. Erityisosaamistani ovat työelämän haasteelliset tilanteet ja työntekijän arkea kuormittavat fyysiset kivut.

  / karoliinakosm