SEQUENZA YOGA PER LA SPACCATA |
Автор: Martina Sergi (vecchio canale)
Загружено: 2020-02-08
Просмотров: 19787
Questa sequenza è perfetta per lavorare sulla spaccata!
Può essere inserita nella vostra pratica quotidiana o può diventare lei stessa la vostra pratica della giornata. Nel secondo caso vi consiglio di aggiungere 2/3 saluti a sole A e 2/3 saluti al sole B all'inizio e qualche piegamento in avanti e torsione alla fine , concludendo poi con savana.
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