45-МИНУТНЫЙ ПИЛАТЕС CORE BURN | Интенсивная программа пилатеса, тренировка 9 | Крепкий корпус и п...

25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА НА ВСЕ ТЕЛО | Домашний пилатес для тонуса и формирования фигуры |...

50 МИН. ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА | Интенсивная программа пилатеса, тренировка 11 | укрепите и сформируй...

Пилатес на все тело | Красивая и подтянутая фигура в домашних условиях | 40 минут

МЯГКАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ СПИНЫ. 23 мин.

45 MIN FULL BODY POWER PILATES

40 МИН. ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА | Интенсивная программа пилатеса, тренировка 1 | тонизируйте и укрепля...

60 MIN PILATES HIIT | Burn Fat + Tone Muscle, Feel Strong + Balanced, No Repeat, Warm Up + Cool Down

45 MIN FULL BODY YOGA FLOW || Vinyasa Flow For Balance, Flexibility & Strength

45 МИН. ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА | Интенсивная программа пилатеса, тренировка 25 | тонус и скульптуриро...

45-Min Full Body Pilates Burn | No Equipment, Fat Loss & Strength

15-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА И КОРА ПО МЕТОДУ ПИЛАТЕСА | Домашний пилатес для укрепления мышц ко...

30 Min Standing Pilates SLIM LEGS + ROUND BUTT | Burn Fat + Tone Muscle | No Jumping, No Repeat

30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down

20 MIN KILLER ABS + CORE - No Equipment, Home Workout

Day 10 - 40 Min. Power Pilates x HIIT Workout | All Standing | 1 Month Pilates x Strength Challenge

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!

1 HOUR 15 MIN INTENSE FULL BODY PILATES WORKOUT | Intermediate Pilates | With Warm-Up & Cool Down

Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга

30 МИН. ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО | Домашняя тренировка пилатеса для тонуса и скульптурирования тела | ...

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 7 дней🔥40-минутная тренировка пресса стоя