自律神経を整えるためにやっている習慣|50代主婦|辛い更年期|腸活
Автор: 50歳からの身軽な暮らし
Загружено: 2024-01-11
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更年期による自律神経の乱れのため体調不良で10日間寝込みました。
本当に辛かったので、徹底的に自律神経を整える生活を実践。
あくまでも私の体質に合わせたルーティンです。
効果には個人差があると思いますのでご了承ください。
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