4 Proven Benefits of BCAAs (Branched-Chain Amino Acids)

array(20) { ["smXlBgQa9P8"]=> object(stdClass)#7108 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "smXlBgQa9P8" ["related_video_title"]=> string(130) "Что НЕЛЬЗЯ делать при АТЕРОСКЛЕРОЗЕ? Почему сосуды СТАРЕЮТ раньше ВАС!?" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["PO6fBr9HlZo"]=> object(stdClass)#7111 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PO6fBr9HlZo" ["related_video_title"]=> string(79) "Branched Chain Amino Acid Metabolism | BCAA Catabolism | Pathway and Regulation" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["LwQEVNfhiwY"]=> object(stdClass)#7106 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LwQEVNfhiwY" ["related_video_title"]=> string(151) "Эскорт для Путина и мужчины Матвиенко: как женщины выживают в российской политике?" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["2tM1LFFxeKg"]=> object(stdClass)#7112 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2tM1LFFxeKg" ["related_video_title"]=> string(41) "What makes muscles grow? - Jeffrey Siegel" ["posted_time"]=> string(20) "10 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["fPrkarBzrg0"]=> object(stdClass)#7100 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fPrkarBzrg0" ["related_video_title"]=> string(120) "Преимущества BCAA и когда их принимать | Диетолог объясняет... | Myprotein" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["i8oP4rZTxf4"]=> object(stdClass)#7119 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i8oP4rZTxf4" ["related_video_title"]=> string(39) "Do You Need Branched-Chain Amino Acids?" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["rLsimrBoYXc"]=> object(stdClass)#7104 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rLsimrBoYXc" ["related_video_title"]=> string(60) "The surprising reason our muscles get tired - Christian Moro" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Xw2Zl2r4toM"]=> object(stdClass)#7113 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xw2Zl2r4toM" ["related_video_title"]=> string(64) "ПОЛЬЗА L-ЛЕЙЦИНА. ЧТО ДЕЛАЕТ ЛЕЙЦИН?" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["bX52PHIkJNQ"]=> object(stdClass)#7094 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bX52PHIkJNQ" ["related_video_title"]=> string(33) "Why You Should Use EAAs NOT BCAAs" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZJHUvUW9JAU"]=> object(stdClass)#7117 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZJHUvUW9JAU" ["related_video_title"]=> string(112) "Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["yA1OrLYaz5U"]=> object(stdClass)#7107 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yA1OrLYaz5U" ["related_video_title"]=> string(50) "Best and Worst Protein Sources (ranked by science)" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["WwAOVBH8ROY"]=> object(stdClass)#7083 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WwAOVBH8ROY" ["related_video_title"]=> string(66) "BCAAs and Muscle Protein Synthesis: A Science to Practice Overview" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["1sISguPDlhY"]=> object(stdClass)#7101 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1sISguPDlhY" ["related_video_title"]=> string(118) "Как пища, которую мы едим, влияет на наш кишечник — Шилпа Равелла" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["m3Nsjdx-UY0"]=> object(stdClass)#7099 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m3Nsjdx-UY0" ["related_video_title"]=> string(62) "How to Get Bigger Biceps (5 Mistakes You’re Probably Making)" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Urs-yISZAJY"]=> object(stdClass)#7097 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Urs-yISZAJY" ["related_video_title"]=> string(96) "Пять самых полезных орехов, которые вы можете съесть" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["xiJKa41Fsxo"]=> object(stdClass)#7098 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xiJKa41Fsxo" ["related_video_title"]=> string(86) "Effective Reps: Does Training To Failure Matter For Muscle Growth? | Science Explained" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["MKu6slt76dw"]=> object(stdClass)#7095 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MKu6slt76dw" ["related_video_title"]=> string(162) "ВСЕ болезни из-за кишечника! 3 простых шага, чтобы КАЖДЫЙ мог вернуть энергию и молодость!" ["posted_time"]=> string(22) "22 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["LsaltOfEgnE"]=> object(stdClass)#7096 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LsaltOfEgnE" ["related_video_title"]=> string(60) "1 Essential Amino Acid That’s Crucial For Diabetic Health!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["cyh6mo2AeaU"]=> object(stdClass)#7084 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cyh6mo2AeaU" ["related_video_title"]=> string(34) "What Is An Amino Acid? – Dr.Berg" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["1R4hLQnfIao"]=> object(stdClass)#7085 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1R4hLQnfIao" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } }