Можно ли просто взять и стать счастливым? Можно ли вернуть то счастье, которое у нас когда-то было?

✅ Записаться на психологическую консультацию и терапию: https://www.idzikovsky.ru/
✅ Подписаться на мой Телеграм-канал: https://t.me/idzikovsky_psy

Часто мы задаем себе вопросы о том, можно ли просто взять и стать счастливым. Может быть, мы думаем, что счастье - это что-то, что можно купить или достичь, какой-то определенной целью. Но на самом деле, счастье - это не цель, а путь. Это то состояние ума, когда мы ценим то, что у нас есть, радуемся мелочам и живем здесь и сейчас.

Счастье находится внутри нас, и нам не нужно искать его снаружи. Нам нужно уметь ценить каждый момент, находить радость в мелочах, находить время для себя и для тех, кого мы любим.

Существует прекрасная практика - практика благодарности, которая поможет вновь ощутить то забытое чувство счастья. Вернуть счастье можно, но для этого нам нужно научиться быть благодарными за то, что у нас есть, и не забывать радоваться жизни.