Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

굳어진 앞 근육풀기 식도염엔 반드시 명치를 풀어야한다

Автор: 몸살림할머니

Загружено: 2018-09-03

Просмотров: 10174

Описание:

앞근육을 푸는것이 앞으로 굽은 몸을 펴는데 도움이 된다는 말씀에 쉼없이 계속해서 운동을 한것이 이 운동입니다
이 운동을 하면서 굽은 허리를 푸는데 방석을 이용하듯
공을 이용해 굳은 근육을 푼 방법이 이 운동입니다
아주 많은 효과를 받았어요
골프공은 엎드려 관자놀이 같은 머리근육을 푸는데
좋은 운동 도구가 되었어요

굳어진 앞 근육풀기 식도염엔 반드시 명치를 풀어야한다

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4249 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x83MgTZMVUU" ["related_video_title"]=> string(112) "발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(18) "아찌의 운동TV" } [1]=> object(stdClass)#4222 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_uo5h-74130" ["related_video_title"]=> string(192) "«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "Private Talks" } [2]=> object(stdClass)#4247 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gD4x4KiCaW4" ["related_video_title"]=> string(170) "Итоги дня | Роскошная свадьба Кадырова | Киркоров против репрессий | Задержан главный патриот" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(37) "Популярная политика" } [3]=> object(stdClass)#4254 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iyrnPNBWIQ4" ["related_video_title"]=> string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(28) "Это Осетинская!" } [4]=> object(stdClass)#4233 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1QjvUrS5r4k" ["related_video_title"]=> string(87) "가슴 속 스트레칭의 놀라운 변화, 횡격막 호흡법을 알려드릴게요." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(32) "이재성 박사의 식탁보감" } [5]=> object(stdClass)#4251 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vI8gt3rLiYc" ["related_video_title"]=> string(109) "소화가 안되고 명치가 답답해서 먹는 것도 두렵다면 : 닥터U의 '담적병 완치훈련'" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(17) "닥터U와 함께" } [6]=> object(stdClass)#4246 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CeQfREJCW1s" ["related_video_title"]=> string(170) "Синдром позвоночной артерии. Зажим артерии в шее - нарушение кровотока. Последствия. Лечение!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(51) "Видео блог Доктора Шишонина" } [7]=> object(stdClass)#4256 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MbWwGKHLO-c" ["related_video_title"]=> string(145) "두통STOP! 스트레칭으로 두통, 안녕~ #두통 #두통예방 #스트레칭 #요래하면됩니까? #손제용 #신경과 #부산신경과" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(21) "손제용의사생활" } [8]=> object(stdClass)#4232 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kvE_1FIJusM" ["related_video_title"]=> string(116) "굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(7) "SOMIFIT" } [9]=> object(stdClass)#4250 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ohq8LQgPChI" ["related_video_title"]=> string(121) "Это важно знать каждому! Фундаментальные знания от профессора МГУ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(70) "УНИВЕРСИТЕТ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ" } }
발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)

발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)

«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин

«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин

Итоги дня | Роскошная свадьба Кадырова | Киркоров против репрессий | Задержан главный патриот

Итоги дня | Роскошная свадьба Кадырова | Киркоров против репрессий | Задержан главный патриот

«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata

«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata

가슴 속 스트레칭의 놀라운 변화, 횡격막 호흡법을 알려드릴게요.

가슴 속 스트레칭의 놀라운 변화, 횡격막 호흡법을 알려드릴게요.

소화가 안되고 명치가 답답해서 먹는 것도 두렵다면   : 닥터U의 '담적병 완치훈련'

소화가 안되고 명치가 답답해서 먹는 것도 두렵다면 : 닥터U의 '담적병 완치훈련'

Синдром позвоночной артерии. Зажим артерии в шее - нарушение кровотока. Последствия. Лечение!

Синдром позвоночной артерии. Зажим артерии в шее - нарушение кровотока. Последствия. Лечение!

두통STOP! 스트레칭으로 두통, 안녕~ #두통 #두통예방 #스트레칭 #요래하면됩니까? #손제용 #신경과 #부산신경과

두통STOP! 스트레칭으로 두통, 안녕~ #두통 #두통예방 #스트레칭 #요래하면됩니까? #손제용 #신경과 #부산신경과

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

Это важно знать каждому! Фундаментальные знания от профессора МГУ

Это важно знать каждому! Фундаментальные знания от профессора МГУ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]