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【制定适合自己的运动计划】高效减脂塑形，再见「皮松肉软」| How to create your own workout plan
Автор: 是刘努努么 NuNu
Загружено: 14 июн. 2019 г.
Просмотров: 31 478 просмотров
Описание:
「附赠一份专门制作的4 week workout plan 供你参考」
要瘦，但不要「皮松肉软」
在告别脂肪的同时，还要拥有好看的线条
网上可以找到不同部位的运动计划
但不知道如何制定适合自己的那一份计划。
一共5步，不再盲目拼凑，拥有一份帮你高效减脂的运动计划。
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