Почему фитнес-упражнения после родов могут навредить?

После родов хочется поскорее убрать животик, да и вообще вернуть свою фигуру максимально близко к дородовой.

Но важно помнить, что неправильный подход может спровоцировать осложнения.

Какие именно и как же не навредить себе? Об этом и рассказывает в сегодняшнем видео эксперт по женскому здоровью онлайн-школы «Мята» @myata_womhealth Наталья Демьяненко (йогатерапевт, инструктор АФК, послеродовой реабилитолог).

Бесплатный 5-дневный марафон «Здоровое тело» https://bit.ly/3wOACTP
8-недельный комплексный базовый Курс «Женское здоровье» https://bit.ly/3EvURK3

Присоединяйтесь к нам в соц.сетях:
Instagram   / myata_womhealth  
ВКонтакте https://vk.com/myata_womhealth
Telegram https://t.me/myata_womhealth