#Гимнастика

Переходи по ссылке и занимайся йогой с огромной пользой для своего здоровья, не опасаясь навредить себе taplink.cc/yoga_rostovtatyana
Но, даже, если не переходишь, тогда включай это видео и занимайся, прислушиваясь к моим рекомендациям!
Привет всем! С вами Татьяна Гетманская
Добро пожаловать на очередное видео по улучшению качества вашего здоровья!
Я думаю, что вы знаете, что ноги и в частности стопы отвечают за наше движение по жизни вперед. Независимо сколько вам лет, легкая походка - привлекает внимание окружающих людей.
Разумеется путь у каждого свой, но двигаться на своих ногах гораздо приятнее и быстрее.
Ну, что, смотрим и делаем!
🗝️ Как делать правильно и эффективно гимнастику для стоп
🗝️Как нужно сделать, если ноги не выпрямляются или слабые мышцы ног
🗝️Как комфортно сделать, если есть проблемы в пояснице

Вы разобрались в видео? Как вам больше понравилось делать гимнастику для стоп? Что вы почувствовали после занятия?
Меня зовут Татьяна Гетманская, и в йоге я уже 17 лет.
Мое основное йоговское образование-это:
🧣Сертификат йоги Айенгара Introductory 2
🧣 Диплом о профессиональной переподготовке "Йога-терапевт опорно-двигательного аппарата"
🧣Удостоверение Курс "Йогатерапия позвоночника"
🧣Удостоверение Курс "Учитель дыхательной и восстанавливающей йоги"
На данный момент прохожу курс по нутрициологии

Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!
До скорых встреч!
#поясница#спина #спина #позвоночник#онлайн #онлайнйога #йогаонлайн #онлайнзанятия #позвоночник #остеохондроз позвоночника
#начинающий йог #йогатерапия #йога#йога для начинающих
#гимнастика#занятия йогой #боль в суставах#стоп