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【食後血糖値を100%下げる運動】食後の運動でダイエット効果も！
Автор: 家トレTV
Загружено: 29 авг. 2024 г.
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【ワンポイント】
食後の運動は血糖値を下げる効果があります！
食後眠くなる方、集中力が切れる方、血糖値が気になる方にオススメです！
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