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Ardha Matsyendrasana - La posture du sage Macchendranātha - Formation Yoga
Автор: Yotham Baranes
Загружено: 2021-01-13
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Описание:
Ardha Matsyendrāsana ou la posture du sage Macchendranātha est la cinquième posture proposée par notre école de formation de yoga dans la série des grandes postures.
Afin de continuer à stimuler nos centres énergétiques de bas en haut, nous allons, là aussi, mettre l'accent dans cette posture sur anāhata cakra (le centre du cœur).
Bonne pratique !
Pour plus de renseignements sur la formation d'enseignant de yoga : http://www.yotham.com/formation-paris...
Crédit: Anelise Meesemaecker, anelise.meesemaecker@wanadoo.fr
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