Как исправить сутулость в домашних условиях без тренера?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4391 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "26KKuWBh2iU" ["related_video_title"]=> string(81) "ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ. САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(26) "Исцеляйся сам!" } [1]=> object(stdClass)#4364 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HO0V8HC3PfU" ["related_video_title"]=> string(183) "ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ доктора Божьева | Вернуть молодость в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 3" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(26) "Исцеляйся сам!" } [2]=> object(stdClass)#4389 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KZts6O7KDJQ" ["related_video_title"]=> string(171) "Как приготовить 3 целебных раствора: содовый, зеленая вода и антисептик | Рецепты и применение" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(26) "Исцеляйся сам!" } [3]=> object(stdClass)#4396 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aJ0JZ37a9vI" ["related_video_title"]=> string(95) "ЧУДО-УПРАЖНЕНИЕ ДОКТОРА БОЖЬЕВА "ЛЕЖАТЬ НА КНИЖКАХ"." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(27) "ТАЙНЫ ГАРМОНИИ" } [4]=> object(stdClass)#4375 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a_l3jymSRow" ["related_video_title"]=> string(177) "Путин обратился к Украине || Зеленский предупреждает о вторжении в Казахстан || Удар США для Ирана" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [5]=> object(stdClass)#4393 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VlkZrlaLedU" ["related_video_title"]=> string(103) "95% БОЛЕЙ МОЖНО СНЯТЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ — НО КТО ЭТО ГОВОРИТ?" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(26) "Исцеляйся сам!" } [6]=> object(stdClass)#4388 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TcpXcd-FZ6o" ["related_video_title"]=> string(124) "Прощайте, ОЧКИ И ЛИНЗЫ! Как восстановить зрение в домашних условиях?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(26) "Исцеляйся сам!" } [7]=> object(stdClass)#4398 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YbqkhstW25E" ["related_video_title"]=> string(164) "Мощный инструмент против боли и напряжения. Все что нужно знать об Аппликаторе Кузнецова." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(30) "Доктор Артем Пак" } [8]=> object(stdClass)#4374 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1bPoyTNnGl4" ["related_video_title"]=> string(152) "СПАСЕНИЕ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ! КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НОЧНЫХ ПРОБЛЕМ, перестав делать ЭТУ ОШИБКУ!" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(33) "Гармония Здоровья" } [9]=> object(stdClass)#4392 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W6OxHC2ka6o" ["related_video_title"]=> string(101) "Как Быстро Снизить Давление После 50 Лет - Простой Метод!" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(26) "Исцеляйся сам!" } }