О методе ДПДГ или EMDR.

Метод ДПДГ или EMDR.

Больше информации на моем Телеграм канале https://t.me/abnataliapsy

Десенсебилизация и переработка движениями глаз. Это высокотехнологичная процедура и эффективная в 80 % случаев психотравмирующего опыта. Метод относится к интегративным, этот комплексная система психотерапии. EMDR терапия признана эффективным средством лечения психических травм международными профессиональными организациями в сфере здравоохранения и психотерапии. Национальный институт здоровья и клинического мастерства в Великобритании признал только КБТ и EMDR эмпирически доказанными методами для лечения людей, страдающих ПТСР. Это признание основано на результатах нескольких десятков рандомизированных контролируемых исследований.

В центре исследования психотравмы в Нидерландах людей с ПТСР лечат в стационаре, им проводят 2 курса по 4 дня подряд в течение 2 недель, по 2-е 1,5 часовых сессии ДПДГ в день. Дополнительно пациенты нагружены по 6 часов вдень физическими нагрузками, занятиями спортом. 16 сессий по 1,5 часа. У 92% клинически значимое улучшение состояния, у 70% диагноз ПТСР полностью снимается. Это то, что можно сказать об эффективности EMDR 2.0

Переработка приводит к тому, что тяжелые эмоции и негативное самопредставление подвергается нейтрализации.

Событие вспоминается по-другому, без прежнего аффекта, прежних когнитивных искажений, происходит реконсолидация опыта и этот опыт идет в долговременную память и может там храниться годами, уже больше не являясь бомбой замедленного действия, не вызывая прежнего дискомфорта.

Исследования 2018 года показали, что выполнение движений глаз в ходе ДПДГ приводит к деактивации амигдалы, что изменяет характер сохранения эмоционально насыщенных воспоминаний. Воспоминание после переработки теряет свой эмоциональный заряд.

Обо мне:

Наталья Вячеславовна Алексеева-Будяк
-Клинический и практикующий психолог
-Специалист в области телесно-ориентированной психотерапии
-Сертифицированный специалист в области сексологии и психотерапии сексуальных расстройств
-Специалист в десенсебилизации и переработке эмоциональных психотравмирующих событий движениями глаз

#психолог #отношения #психологияотношений #дпдгтерапевт #emdrтерапевт #дпдг #сменаубеждения