БЛАГОДАРЯ этим овсяным печеньям с яблоками я отказалась от САХАРА – идеальный полезный перекус!
Автор: Süße Backwaren
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 8587
Побалуйте свой организм этими восхитительно мягкими овсяными печеньями с яблоками! Богатые клетчаткой из овса и яблок, полезными жирами из орехов и кокосового масла, и не содержащие рафинированного сахара, они станут лакомством, которым вы можете наслаждаться без угрызений совести. Идеально подходит для придания энергии перед тренировкой или для бодрящего эффекта во второй половине дня.
Почему вам понравится этот рецепт:
• Подходит для людей с низким уровнем сахара в крови: низкий гликемический индекс, особенно благодаря миндальной муке и подсластителям без сахара.
• Здоровье пищеварительной системы: Овес и яблоки содержат растворимую клетчатку.
• Прилив энергии: сложные углеводы и жиры обеспечивают длительный прилив энергии.
• Возможность индивидуальной настройки: идеально подходит для веганской (используйте льняное яйцо), безглютеновой или безореховой диеты.
Ингредиенты:
1 яйцо.
Экстракт ванили.
Щепотка соли.
Подсластитель по вкусу.
1 полная чашка (120 г) овсяных хлопьев.
1/2 стакана (60 г) муки (миндальной, пшеничной).
1/2 чайной ложки пищевой соды.
Грецкие орехи или миндаль.
1 яблоко.
Лимонный сок.
1/4 стакана (60 мл) сливочного масла или кокосового масла.
💬 Ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь, чтобы получать больше идей для полезной выпечки!
#Süße_Backwaren #Рецепт
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
