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居家必備三種調料，簡單完成義式雞肉凱薩沙拉!!
Автор: 倫倫營養師-生活美食學
Загружено: 4 мая 2023 г.
Просмотров: 421 просмотр
Описание:
居家必備三粉!!
這三罐是自己平常下廚最常用到的調味料
拿來醃肉超棒💯
鹹酥雞粉大推
下班後用簡單凱薩沙拉當晚餐
除了低卡減脂超高纖維，而且還是通腸組合💩
#這邊就要補個點
為什麼吃了益生菌，消化系統還是很差?整體好像也沒比較健康?
因為益生菌+水+益生質三者合體才能發揮最大作用
那益生質是什麼?
A:益生菌的食物
比如秋葵黏黏滑滑的果膠就是一種益生質(纖維)
所以平常別單吃益生菌而已，也要吃點菜+多喝水喔💧
#recipe #沙拉 #食譜 #凱薩沙拉 #減脂 #健康 #營養師
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陳予倫營養師 ‧ 生活美食學日常食記文：https://dietitianlun.pixnet.net/blog
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