چرا زندگی خودمون هیچ‌وقت کافی به نظر نمیاد؟ راه حلش چیه؟

در این ویدیو از زاویه‌ی روانشناسی ریشه‌های مقایسه، ترس از طرد شدن، ذهنیت کمبود و حسادت رو بررسی می‌کنیم و یاد می‌گیریم چطور از این چرخه بیرون بیایم. آنچه خواهید اموخت. چرا ذهن ما به جای آرامش، دنبال برتری و جایگاهه.
یادگیری های این ویدیو برای من از کانال یوتیوب ‪@ActualizedOrg‬ و Leo Gura نشات گرفته.
در این ویدیو متوجه میشیم که دلایل پنهان مقایسه چیه و چرا «ارزش» در واقع وجود خارجی نداره.
با راهکارها و Reframe‌هایی آشنا میشویم که می‌تونه ما رو از دام مقایسه آزاد کنه و به سمت خودشناسی، رشد فردی و خودشکوفایی ببره و اینکه چطور به جای رقابت، می‌تونیم خالق زندگی خودمون باشیم.
00:00 معرفی ویدیو
03:36 چرا مقایسه میکنیم؟
07:40 ترس از غیرعادی بودن
10:30 استفاده ابزاری از مقایسه برای توجیه نارضایتی
12:45 ارزش یک مفهموم قراردادی است نه حقیقی
19:45 مقایسه بسیاربی منطق است
22:15 در بازی مقایسه از قبل بازنده ای
25:35 عالی بودن غیر ممکن و غیرضروریست
27:05 وقتت رو صرف شناخت خودت کن
29:50 حسرت نه الهام!