Как Гарантировано Достичь Целей в 2025(научный подход)

В моем телеграме есть почти все книги которые я упоминаю в своих видео - заходи. https://t.me/cult_pobed

Cсылки на исследования:
1) метасследование: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://www.apa.org/pubs/journals/rel...
Вывод исследования - те, кто отслеживал свой прогресс, с большей вероятностью достигали своих целей по сравнению с контрольными группами, с разницей примерно 30-40% в уровне достижения целей
2) Исследование Доминиканского Университета Калифорнии: https://scholar.dominican.edu/cgi/vie...
Вывод исследования - Участники, которые записывали свои цели, достигали их в два раза чаще, чем те, кто не записывал.

Дисклеймер: это адаптированный мною скрипт американского Ютубера Али Абдааля.