Quantos dias tem que descansar para o músculo crescer?

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Caio foi criado a partir destes 2 vídeos:
   • Puxadinho BBB 24, conheça Caio Andrade  
   • JORGE MATEUS É PIPOCA E QUER UMA CHANCE NO...  

00:00 - Introdução
00:15 - Treinar o mesmo músculo todo dia atrofia esse músculo?
05:53 - Como os exercícios melhoram a saúde?
12:20 - Tem como emagrecer sem perder massa magra?

#musculação #saude #exercício

Roteiro e Produção: Ana Bonassa
Edição: Laís Maurelli
Design da miniatura: Andre Charneski

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Investigations e Hackbeat de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/...
Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-...
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