آشنایی با کلیستنیکس از صفر تا صد همه چیز درباره کلیستنیکس

صفر تا صد کلیستنیکس | همه چیز درباره شاخه‌های کلیستنیکس

🔸️کلیستنیکس فقط پول‌آپ و پوش‌آپ یا حرکات خیلی سخت نیست! این ورزش جذاب شاخه‌های مختلفی داره که هرکدوم مهارت‌ها و چالش‌های خاص خودشون رو دارن.

🔸️توی این ویدیو برات توضیح میدم که کلیستنیکس چه شاخه‌هایی داره و هرکدوم به چند بخش تقسیم میشن و مناسب چه افرادی هستن، پس اگر کلیستنیکس رو میخوای شروع کنی و اطلاعات کافی راجب شاخه های مختلفش نداری، حتما ویدیو رو تا انتها نگاه کن و هر سوالی داری توی کامنت ها برام بنویس

🔥 موضوعات این ویدیو:
✔️ معرفی شاخه‌های مختلف کلیستنیکس
✔️ تفاوت بین سبک‌های تمرینی
✔️ انتخاب شاخه‌ی مناسب

اگر دوست داری بیشتر درباره‌ی کلیستنیکس بدونی، این ویدیو رو از دست نده! یادت نره کانال رو سابسکرایب کنی و نظرت رو رو توی کامنت‌ها برامون بنویسی. 💪🔥


#calisthenics #coach #sports #workout
#کلیستنیکس #بدنسازی #مربی #مربی_آنلاین  #قهرمانی #تناسب_اندام  #آمادگی_جسمانی #آموزش_کلیستنیکس #تمرینات_قدرتی