Сдохни или умри | 1 неделя | 4 тренировки | 8 атак | Weightlifting| Тяжелая атлетика | Artell Numeon

Здравия желаю! Сегодня у нас видео о недельном микроцикле, состоящим только из атак в тяжелоатлетических упражнений. Пришлось непросто, рывок порадовал, а толчок нет, ибо было много брака.