Как ускорить метаболизм, чтобы лучше сжигать жир и больше есть

В телеграм канале еще больше пользы, подписывайтесь, чтобы не пропустить новый контент https://t.me/+zKGLttL1wj1iYzQy

Предзапись на личное онлайн ведение в TFA тут: https:https://clck.ru/3Fz3bj

Бесплатный урок: https://clck.ru/3G52FX

Таймкоды:
01:30 — Из чего состоит метаболизм?
03:35 — Как ускорить метаболизм за счет мышц?
04:12 — Кофеин, зеленый чай, жиросжигатели и другие стимуляторы
04:40 — Запрещенные добавки
06:00 — Баня, сауна, холодный душ
07:10 — Реверсивная диета
08:10 — Переваривание пищи
09:45 — Холодная вода
10:15 — Острая еда
12:40 — Внетренировочная активность
13:45 — Тяжелый жилет
14:20 — Методы, которые точно не работают
14:55 — Подводим итоги




Song: The Travelling Symphony
Composer: Savfk
Website:    / savfkmusic  
License: Creative Commons (BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/...
Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

Song: Reckless Elect
Composer: Light-Foot
Website:   / light-foot  
License: Free To Use YouTube license youtube-free
Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

Song: The Grid
Composer: Savfk
Website:    / savfkmusic  
License: Creative Commons (BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/...
Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

Song: Simple Things
Composer: Sappheiros
Website: https://open.spotify.com/artist/5ZVHX...
License: Free To Use YouTube license youtube-free
Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

Song: Dawn
Composer: Sappheiros
Website: https://open.spotify.com/artist/5ZVHX...
License: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/...
Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com