GROS TRI en 1 JOUR | Désencombrement dressing, tri digital + Recette

Se sentir mieux en 1 journée : tri, selfcare & recette tiède d’hiver ✨
Envie de retrouver de l’énergie, de désencombrer votre vie et de prendre soin de vous en hiver ?
Dans cette vidéo, je vous emmène avec moi dans une journée réaliste, douce et apaisante, pensée pour se sentir mieux en 1 journée, sans pression ni perfection.

Cette vidéo est une pause bien-être, idéale si vous traversez :
un coup de mou hivernal
une période de fatigue mentale
un besoin de renouveau, de clarté et de simplicité

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🔗 Produits Typology présentés dans la vidéo
Crème visage premières rides
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Sérum teinté
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Anti-cernes teinté
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Huile à lèvres teintée
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📌 Cette vidéo est sponsorisée par Typology. Merci à la marque de soutenir mon travail et de me permettre de vous proposer cette offre exclusive.

📖 MON LIVRE – UN CHEZ-SOI LÉGER 🤍
Je vous montre aujourd’hui la couverture de mon livre :
Un chez-soi léger – Organiser sa maison avec sens, simplicité et intention

👉 https://dashbook.fr/book/un-chez-soi-...

C’est un guide pratique de désencombrement et d’organisation, pensé pour vous aider à :
trier sans culpabilité
simplifier votre quotidien
créer une maison plus légère et plus apaisante
adopter un minimalisme intentionnel et réaliste

⚠️ Objectif à atteindre
Pour que le livre soit publié, 150 précommandes en 45 jours sont nécessaires.
Sans cet objectif, le livre ne pourra malheureusement pas être édité.

👉 Lien de précommande :
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✨ En précommandant, vous recevrez :
la première édition limitée
votre prénom et l’initiale de votre nom dans la liste des soutiens
Merci du fond du cœur à celles et ceux qui soutiennent ce projet 🤍

🌿 AU PROGRAMME DE LA VIDÉO
routine visage à 42 ans (premières rides assumées)
tri digital (photos, réseaux sociaux, surcharge mentale)
tri dressing & minimalisme intentionnel
travail créatif & coulisses de l’écriture de mon livre
recette végétarienne tiède, simple et réconfortante

✨ Routine visage & premières rides
À 42 ans, j’ai choisi une approche douce :
prendre soin de ma peau avant de chercher à camoufler.
Je vous partage ma routine visage minimaliste, naturelle et réaliste, avec des soins que j’utilise au quotidien.

☕ Tri digital, minimalisme & clarté mentale
Dans cette vidéo, on parle aussi de :
tri digital efficace (téléphone, photos, Instagram)
surcharge mentale et fatigue informationnelle
désabonnements en conscience
minimalisme au quotidien
créer de l’espace pour respirer et se recentrer
Le tri digital est souvent sous-estimé, alors qu’il a un impact direct sur le bien-être mental.

👗 Tri dressing & énergie
Je vous montre un tri dressing réaliste et doux, sans avant/après spectaculaire, mais avec une vraie réflexion sur :
les vêtements qui encombrent
le lien entre espace et humeur
garder les souvenirs sans garder les objets
transmission et réparation (merci maman 🧵)
Désencombrer, ce n’est pas se priver.
C’est faire de la place pour ce qui compte vraiment.

🥗 Salade tiède d’épeautre aux châtaignes et potimarron
Une recette d’hiver simple, végétarienne et réconfortante, parfaite quand on a envie de manger chaud sans lourdeur.

Ingrédients (4 personnes)
250 g de petit épeautre
300 g de potimarron
230 g de châtaignes cuites
40 g de noisettes décortiquées
1 oignon
5 cl de lait d’avoine
2 brins de persil plat
4 c. à soupe d’huile d’olive
sel, poivre

👉 La préparation est détaillée pas à pas dans la vidéo.

🤍 Merci d’être ici

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Prenez soin de vous,
Barbara ✨