¿Cómo realizar una exploración mamaria en casa? - UNITEC

Aprende cómo realizar correctamente una autoexploración mamaria con la guía experta de la Dra. Trinidad Villamil y estudiantes de Enfermería de UNITEC. https://www.unitec.mx/licenciatura-en...

Este tutorial paso a paso te muestra las técnicas adecuadas para detectar anomalías y cambios en el tejido mamario para hacer desde la comodidad de tu hogar. La detección temprana salva vidas, y este sencillo procedimiento mensual puede marcar la diferencia en tu salud.

00:04 Introducción Dra. Trinidad Villamil
01:01 Qué tener en cuenta para esta patología
02:41 Revision Visual
04:15 Exploración mamaria - Palpación
08:55 Autoexploración y lo que vemos a simple vista
09:42 Palpación Paralela
10:05 Palpación Radiada
10:28 Palpación Circular
12:52 Exploración de ganglios
14:30 Cómo hacer una autoexploración sencilla en casa
17:48 Principales alteraciones a tener en cuenta y qué hacer
21:50 Por qué es importante que los hombres tambien hagan este test
22:03 Principales factores de riesgo

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