ОТКРЫТИЕ СЕЗОНА ЗАКАЛИВАНИЯ У "ЖЕЛЕЗНЫХ МОРЖЕЙ" | ЗИМНЕЕ ПЛАВАНИЕ | WINTER SWIMMING | ЗАКАЛИВАНИЕ

РУССКАЯ БАНЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: https://vk.com/russian_bathhous
ИНФОРМАЦИОННЫЙ САЙТ О МАССАЖЕ И БАНЕ: https://mio-massage.ru
ГРУППА ВК: https://vk.com/morzhimalachovka
_______________________________________________
Само собой, закаливание является самой мощной профилактикой простудных заболеваний. Человек привыкает к более низким температурам, делая себя все менее уязвимым для ОРВИ и ГРИППа.
Для сердечно-сосудистой системы такие водные процедуры тоже являются отличной тренировкой, то есть профилактикой заболеваний сердца и сосудов. Претерпевает изменения и нервная система: снижается раздражительность и утомляемость, человек становится более устойчив к стрессам и негативному влиянию извне. Кроме того, встав на полчаса раньше и посвятив это время не чаю с конфетами, а мужественному преодолению себя, человек тренирует силу воли, а это тоже сказывается и на характере, и на стрессоустойчивости. А из дома после такого утра вы выйдете, преисполненные гордости, и проведете весь день в приподнятом настроении.

#закаливаниеорганизма #закаливание #счастье #здоровье #моржевание #закалка #закаливаниедетей #иммунитет #обливание #босиком #health #2024 #железныйморж #ironwalrus #5year #5лет #iceswimmingclub #iceswimming #holiday #coldwater #winterswimming #openseason #openwater #friends #friendship #celebration #walruses #железнодорожный #zheldor #zheleznodorozhniy #zheleznodorozhny #закаливание #моржи #моржевание #ледянаявода