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비만인 사람이 등산스틱을 꼭 사용해야 하는 이유!
Автор: Куратор на открытом воздухе⛰️
Загружено: 15 февр. 2024 г.
Просмотров: 5 166 просмотров
Описание:
(무릎에 실리는 체중 부담이)
평지 또는 완경사에서는 2~3배
급경사에서는 7~8배까지도 실리기 때문!
급경사에서
남성은 황소 한마리,
여성은 송아지 한마리를
무릎에 얹고 내려가는 셈!
등산스틱을 사용하면
체중부담을 30% 정도 지지해줍니다.
그러니, 등산할 때는 스틱을 꼭 사용하세요!
이 밖에도 등산스틱을 사용하면
상체 운동, 내리막에서 추락 가능성 감소,
등산 후 근육의 미세한 상처 방지 등
장점이 많습니다!
#등산 #등산스틱
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