Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

대장에서 보내는 위험 신호, 꼭 확인하세요 I 잘먹고 잘싸는 것이야말로 신이 주신 최고의 선물입니다 I 책을 곁에두는 채널

Автор: 인생 이야기

Загружено: 2025-03-18

Просмотров: 1

Описание:

#노년건강 #오디오북 #변비
💡 책 '당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다'로 삶의 지혜를 얻습니다.
00:00 오늘의 책
00:45 첫 번째: 건강한 똥과 아픈 똥
02:52 두 번째: 똥꼬의사가 제안하는 333 항문 관리법
04:32 세 번째: 색이 보내는 위험 신호
06:29 네 번째: 쾌변을 부르는 바른 배변 자세 익히기
09:05 다섯 번째: 진짜 변비와 가짜 변비를 구별하라
10:31 여섯번째: 건강한 장으로 거듭나게 하는 8가지 식재료
12:52 일곱 번째: 식후에 마시는 물이 소화를 돕는다.
14:39 곁에두고의 짧은 생각(책리뷰)

📖 참고 도서
제목 : 당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다
작가 : 임익강
출판 : 다산라이프

💡 비움이 있어야 채움이 있다고 생각합니다. 아직은 부족한 채널이지만, 꾸준한 독서와 사색으로 성장하는 채널이 되겠습니다. 오늘도 감사합니다.
💡 곁에두고 채널은 저작권자의 승인을 얻어 영상을 제작합니다.
💡 무단 복제, 콘텐츠 불법 사용을 절대 금합니다.
📢BGM
✔️Track - Scott Buckley - 첫눈
✔️Soundcloud - / scottbuckley
----------------------------------------------------------------------------------------
#책읽어주는채널 #책읽어주는라디오 #오디오북 #건강책 #건강 #건강오디오북 #중년근육 #중년운동 #노년운동 #노년건강 #대장 #항문 #대장건강 #변비 #임익강

대장에서 보내는 위험 신호, 꼭 확인하세요 I 잘먹고 잘싸는 것이야말로 신이 주신 최고의 선물입니다 I 책을 곁에두는 채널

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6243 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KAGrsWlNRaM" ["related_video_title"]=> string(189) "“채소와 유산균 아닙니다” 30분 만에 쾌변! 돌처럼 굳어있던 변과 장에 찐득하게 붙어있던 노폐물이 싹 쏟아져 나옵니다 (박미경 원장)" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(13) "건강의 신" } [1]=> object(stdClass)#6216 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YiNNGZXAW18" ["related_video_title"]=> string(115) "대변이 보내는 대장암 위험 신호! 무조건 나타나는 증상들 미리 알면 예방할 수 있어요" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(46) "오징어약사TV - 가장 쉬운 건강채널" } [2]=> object(stdClass)#6241 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W--gVTqBDtc" ["related_video_title"]=> string(169) "모두가 직접 따라 해보는 유용한 팁! 20년간 한 구멍만 판 대장 항문외과 선생님이 알려주는 급똥 참는 법ㅋㅋ | 유퀴즈온더블럭" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(7) "tvN Joy" } [3]=> object(stdClass)#6248 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dmxRiPeg_T4" ["related_video_title"]=> string(71) "대장내시경 잘 받는 꿀팁 #대장내시경 #대장내시경 약" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(11) "속편한TV" } [4]=> object(stdClass)#6227 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NORP50NEyEE" ["related_video_title"]=> string(198) "[Eng Sub] 임신 중 절대 먹으면 안 되는 음식? 아기를 위해 주의해주세요! / 임신과 출산 특집 음식 술 커피 l 산부인과 백수진 원장 & 김난영 아나운서" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(29) "의사친[의사사람친구]" } [5]=> object(stdClass)#6245 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HxxdHhHKQ4A" ["related_video_title"]=> string(76) "기분 좋은 날 - 용변으로 알아보는 자가진단법!, #04 20131024" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> string(16) "MBCentertainment" } [6]=> object(stdClass)#6240 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4ZKy4tjVOEQ" ["related_video_title"]=> string(85) "복통의 비밀 | 아픈 위치 보면 병이 보인다 (직접 보여 드립니다)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(15) "닥터프렌즈" } [7]=> object(stdClass)#6250 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7rpi49U7axE" ["related_video_title"]=> string(94) "[#김희철교수] 대장이 보내는 위험 신호 | 생로병사의 비밀 - FULL 인터뷰" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(26) "KBS 생로병사의 비밀" } [8]=> object(stdClass)#6226 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "E0d_eSOTLd4" ["related_video_title"]=> string(98) "치핵, 외치질, 내치질 절대로 수술하지 마세요 : 닥터U의 ' 치질 완치훈련 '" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> string(17) "닥터U와 함께" } [9]=> object(stdClass)#6244 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pFYmt1cUSog" ["related_video_title"]=> string(100) "시도 때도 없이 배가 아프고 설사를 하는 : 닥터U의 '과민성 대장 완치훈련 '" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(17) "닥터U와 함께" } }
“채소와 유산균 아닙니다” 30분 만에 쾌변! 돌처럼 굳어있던 변과 장에 찐득하게 붙어있던 노폐물이 싹 쏟아져 나옵니다 (박미경 원장)

“채소와 유산균 아닙니다” 30분 만에 쾌변! 돌처럼 굳어있던 변과 장에 찐득하게 붙어있던 노폐물이 싹 쏟아져 나옵니다 (박미경 원장)

대변이 보내는 대장암 위험 신호! 무조건 나타나는 증상들 미리 알면 예방할 수 있어요

대변이 보내는 대장암 위험 신호! 무조건 나타나는 증상들 미리 알면 예방할 수 있어요

모두가 직접 따라 해보는 유용한 팁! 20년간 한 구멍만 판 대장 항문외과 선생님이 알려주는 급똥 참는 법ㅋㅋ | 유퀴즈온더블럭

모두가 직접 따라 해보는 유용한 팁! 20년간 한 구멍만 판 대장 항문외과 선생님이 알려주는 급똥 참는 법ㅋㅋ | 유퀴즈온더블럭

대장내시경 잘 받는 꿀팁 #대장내시경 #대장내시경 약

대장내시경 잘 받는 꿀팁 #대장내시경 #대장내시경 약

[Eng Sub] 임신 중 절대 먹으면 안 되는 음식? 아기를 위해 주의해주세요! / 임신과 출산 특집 음식 술 커피 l 산부인과 백수진 원장 & 김난영 아나운서

[Eng Sub] 임신 중 절대 먹으면 안 되는 음식? 아기를 위해 주의해주세요! / 임신과 출산 특집 음식 술 커피 l 산부인과 백수진 원장 & 김난영 아나운서

기분 좋은 날 - 용변으로 알아보는 자가진단법!, #04 20131024

기분 좋은 날 - 용변으로 알아보는 자가진단법!, #04 20131024

복통의 비밀 | 아픈 위치 보면 병이 보인다 (직접 보여 드립니다)

복통의 비밀 | 아픈 위치 보면 병이 보인다 (직접 보여 드립니다)

[#김희철교수] 대장이 보내는 위험 신호 | 생로병사의 비밀 - FULL 인터뷰

[#김희철교수] 대장이 보내는 위험 신호 | 생로병사의 비밀 - FULL 인터뷰

치핵, 외치질, 내치질 절대로 수술하지 마세요 : 닥터U의 ' 치질 완치훈련 '

치핵, 외치질, 내치질 절대로 수술하지 마세요 : 닥터U의 ' 치질 완치훈련 '

시도 때도 없이 배가 아프고 설사를 하는 : 닥터U의 '과민성 대장 완치훈련 '

시도 때도 없이 배가 아프고 설사를 하는 : 닥터U의 '과민성 대장 완치훈련 '

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]