6 signes que tu manges TROP DE SEL

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Ballonnements, pieds gonflés, maux de tête… et si ces symptômes n’étaient autres que la conséquence d’une surconsommation de sel ?

Quels sont les signes que tu mange trop salé ?

Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à se réconcilier avec leur corps et leur alimentation.

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👉 Crédit :

✂️ MONTAGE : Le_Hérisson_Créa
🎨 MINIATURE : Hicham LATRECHE

👉 Source :

Rinninella, E., Cintoni, M., Raoul, P., Lopetuso, L. R., Scaldaferri, F., Pulcini, G., Miggiano, G. A. D., Gasbarrini, A., & Mele, M. C. (2019). Food Components and Dietary Habits: Keys for a Healthy Gut Microbiota Composition. *Nutrients*, *11*(10), 2393. https://doi.org/10.3390/nu11102393

Rust, P., & Ekmekcioglu, C. (2017). Impact of Salt Intake on the Pathogenesis and Treatment of Hypertension. *Advances in experimental medicine and biology*, *956*, 61–84. https://doi.org/10.1007/5584_2016_147

0:00 : 6 signes que vous mangez trop salé
1:40 : Premier signe que tu manges trop de sel
3:22 : Signaux de douleurs
5:02 : Le signe esthétique
6:23 : Sensation de lourdeur
7:52 : Une digestion détraquée
9:41 : Signal d'alarme pour ta santé