5 خطوات عملية لبناء الثقة بالنفس فورا | التغلب على الخوف و القلق الاجتماعي
Автор: رحلة التحفيز
Загружено: 2025-09-17
Просмотров: 690
هل تَجِدُ صُعُوبَةً فِي التَّحَدُّثِ أَمَامَ الْآخَرِينَ؟ هَلْ تَشْعُرُ بِالْقَلَقِ أَوِ التَّوَتُّرِ فِي الْمَوَاقِفِ الْاِجْتِمَاعِيَّةِ؟ فِي هَذَا الْفِيدْيُو، سَنُقَدِّمُ لَكَ دَلِيلًا عَمَلِيًّا وشَامِلًا مِنْ 5 خُطُوَاتٍ مُجَرَّبَةٍ لِبِنَاءِ ثِقَةٍ حَقِيقِيَّةٍ بِالنَّفْسِ تَنْبُعُ مِنَ الدَّاخِلِ وَتَظْهَرُ فِي تَعَامُلَاتِكَ.
سَنَتَعَلَّمُ مَعًا كَيْفَ نُغَيِّرُ أَفْكَارَنَا السَّلْبِيَّةَ، وَنُحَسِّنُ لُغَةَ جَسَدِنَا، وَنَتَدَرَّبُ عَلَى التَّحَدُّثِ بِقُوَّةٍ وَوُضُوحٍ. هَذِهِ لَيْسَتْ مُجَرَّدَ نَصَائِحَ نَظَرِيَّةٍ، بَلْ هِيَ تَقَنِيَّاتٌ عَمَلِيَّةٌ يُمْكِنُكَ الْبَدْءُ فِي تَطْبِيقِهَا الْيَوْمَ لِتَرَى تَأْثِيرًا فَوْرِيًّا عَلَى حَيَاتِكَ الْمِهَنِيَّةِ وَالشَّخْصِيَّةِ.
شَاهِدِ الْفِيدْيُو لِلنِّهَايَةِ لِتَكْتَشِفَ الْخُطْوَةَ الْخَامِسَةَ، وَهِيَ الْأَقْوَى لِتَحْوِيلِ الْخَوْفِ إِلَى قُوَّةٍ.
لا تَنْسَ الْاِشْتِرَاكَ فِي الْقَنَاةِ وَتَفْعِيلَ الْجَرَسِ لِيَصِلَكَ كُلُّ جَدِيدٍ فِي رِحْلَتِنَا نَحْوَ تَحْقِيقِ أَفْضَلِ نُسْخَةٍ مِنْ أَنْفُسِنَا.
#بناء_الثقة_بالنفس #تطوير_الذات #الكاريزما #الثقة_بالنفس #الخوف_الاجتماعي #رحلة_التحفيز
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
