【9割が知らない】実は更年期にすると筋トレより痩せる手もみ習慣３選！

本日も動画をご覧いただき、ありがとうございます！

■音琶麗菜とLINEでお友達になりましょう♪
無料で学べる！5日間の『手のひら入門講座』は、
ぜひ、最後までみてね！
https://tenohira-hitomi.com/

【↓お友達追加でプレゼント↓】
🎁簡単図解！手のひら反射区マップ
🎁手もみセラピーの始め方小冊子
🎁21の症状別手のひら処方箋
🎁1カ月で–10.5kg！飲むだけダイエット
🎁知らないと損！朝に便を出す方法

✨チャンネル登録もよろしくお願い致します✨🤗
→   / @tenohira-saito.hitomi  

初書籍！「手もみ大全」発売中！
Amazon購入はこちらから！
https://amzn.asia/d/6r48loO
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

✅ 最新のお知らせ
🌸①【手もみフェス開催決定！】

手もみ好きさん大集合✨
はじめてのリアルイベントを横浜で開催します！

📅 2026年1月17日(土) 14:30〜
👤 定員：40名限定
💰 参加費：3,500円
🍻 懇親会：17:30〜19:00（5,000円）

手もみを通して、癒しとつながりを深める1日に🤲✨
▶ 詳細・お申し込みはこちら
https://www.youtube.com/live/i91S1OA0...

🤲②【メンバーシップのご案内】

YouTubeで“より深く楽しむ”方向けの限定サービス♪

🍀手もみフレンズ
・特典動画
・限定投稿

🌟手もみアンバサダー
・さらに深い学び
・イベント優先案内 など

▶ ご登録はこちら
   / @tenohira-saito.hitomi  

🛍③【オトリナショップ OPEN！】

手もみの効果を高める
オリジナルグッズを販売しています✨

✅ スティック
✅ カッサ
✅ 反射区マップ など

▶ ご購入はこちら
https://otorina.hp.peraichi.com/

毎日のセルフケアがもっと楽しく、もっと簡単に🤲💗
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


■腸から若返る！秘伝の腸活セルリセLINE
お友達追加はこちらから！
https://lin.ee/NPAXm9b

【手もみ効果を高めるアイテム】
野草たっぷり！酵素ドリンク-cocograss-
https://grass.55blanc.com/p/otorina
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【大人気動画】
👇老眼・視力が回復する手もみセラピー
   • 老眼を改善！たった３か所、手のひらを押すだけで、本当に視力が回復した方法  

👇飛蚊症の治し方
   • 【飛蚊症の治し方】1か月間手をもんだら、黒い影が完全に消えた方法  


インスタやXもやっているので、そちらも遊びに来てね👀

【Instagram】
  / otowa_rina  

【TikTok】
  / tenohira_hitomi  

【X（旧Twitter）】
  / tenohira_hitomi  

【公式LINE　最新情報】
＊手もみアドバイザー情報はこちら！
https://lin.ee/YuROzjc

【アメブロ】
https://ameblo.jp/tenohira-hitomi

【株式会社ベストバースデーHP】
https://best-birthday-2021.com/

オリジナルキャラクター
【セラピコちゃん】LINEスタンプ販売中！
https://line.me/S/sticker/11937592?la...


【お仕事の依頼はこちらから】
[email protected]


【おすすめチャンネル】
・Dr Ishiguro
   • 医師の僕が決して飲まない薬5選！誰もが飲んでる身近な薬の危険性  

・さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜
   • 甘いものが止まらなくなったら超危険！代わりに食べてほしいものを教えます  

・北條元治 | 形成外科医・肌の再生医療の専門家
   • 医師なら絶対にやらない間違った健康法を5つ解説します  


-----------------------------------
✋プロフィール✋
-----------------------------------

自己紹介動画
   • 齋藤瞳の自己紹介  


株式会社ベストバースデー代表取締役
手もみスト


群馬県出身

看護師として病棟・クリニックに12年勤務。
その後結婚し、二児の母となる。看護師に復帰したが
「もっと自分らしく生きたい」という思いが芽生え、
タロット占い師へ転身。

その後、1年間売れずに苦しんだが、
手もみセラピーと運命的な出会いをし、人生が好転。
手もみセラピーをきっかけに、
長年苦しんだ頭痛がたった2か月で解消され衝撃を受ける。

現在は、妊活専門で体質改善のサポートをしながら、
YouTubeで「手もみスト」として発信中。

他にも、オンライン教室「手もみ教室」を運営。
海外からも多くの受講生が在籍中。
さらに、プロ向け手もみアドバイザーを養成し、
全国に手もみストを輩出している。

ビジョン
「世界中の家族の笑顔を増やすこと」


【楽曲提供】
I want to hold your hand (feat.山口隆博) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.


＊本YouTubeの内容は、手のひらデトックス協会で学んだ内容を参考に、
音琶麗菜が独自に作成したものです。

＃更年期＃ダイエット#セルフケア