Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

חושבים טוב 95 - איך עושים שינוי? עם ד"ר תומר בקלש

Автор: יהודית כץ

Загружено: 2021-04-11

Просмотров: 10126

Описание:

לכל הפרקים של חושבים טוב עם יהודית כץ:
https://judithkatzpodcast.simplecast.fm

״אנשים לא משתנים״, אמר מישהו אחד, תמיד, איפשהו בסביבה שלכם.
והאמת - הוא צדק בכמה שזה קשה, וטעה בכמה שזה מוחלט. הוא רק שכח להוסיף ״כי הם שוכחים ללמוד איך״.
השנה האחרונה ניפצה לנו את השגרה בפרצוף. צריך היה להתאמץ חזק מאוד כדי להתעלם משאלות כמו ״היי, מה חשוב לי באמת?״, ״איך אני רוצה לחיות?״, ו״מה ארצה לעשות ביום שכדור הארץ יחזור מהחל״ת?״
ולצד כל הרעיונות, אלוהים, כמה שקשה להשתנות.

הפעם, פגשתי שוב את ד״ר תומר בקלש האגדי (זוכרים, איך להתמודד עם חוסר ודאות?) כדי לדבר על שינוי. יחד יצאנו למסע אל הפסיכולוגיה של השינוי, עפנו בין רגשות, למחשבות; פגשנו בדרך חסמים ודפוסי התנהגות, וניסינו יחד ליצור מפת דרכים ברורה ומבוססת לתהליך.
מהם המנגנונים שעוזרים לנו להשתנות? מהן התפיסות שעוצרות אותנו? ואילו כלים פרקטיים יכולים לדחוף אותנו קדימה?
אז אם יש לך חלום לקום מוקדם יותר בבוקר, לבהות פחות במסך, להכניס ספורט לחיים, להכיר אנשים חדשים, לצאת לטבע, להתעצבן פחות, לתת יותר - הפרק הזה במיוחד בשבילך.

בדרך לשינוי עוצרים בפודקאסט.

***************
לקריאה נוספת:

מבט לתוך המוח - איך נראה ההרגל? http://bit.ly/2EhCqLR
למה לא כדאי לסמוך על משמעת עצמית http://bit.ly/2Cr99Mo
איך סקרנות עוזרת לשנות הרגלים? http://bit.ly/2BZv8dm
בשישה שלבים- כך תיצרו שינוי שמחזיק http://bit.ly/2BYF5Yq

פרקים להאזנה:

פרק 8 - אחת ולתמיד: איך להתמיד בספורט ובדיאטה? עם ד"ר דינה אייזן https://link.chtbl.com/uedaAm4d
פרק 71 - אני יכול להפסיק! איך לזהות ולהתמודד עם התמכרות? עם פרופ' שאולי לב-רן https://link.chtbl.com/UmO9vliv
פרק 78 - איך להתמודד עם חוסר ודאות? עם ד״ר תומר בקלש https://link.chtbl.com/RUiRYv79
פרק 79 - איך להפוך עכשיו לאדם שחלמתי להיות אחר כך? עם יעל פולק חלק https://link.chtbl.com/uSZzIjqp

להרצאה הקרובה (באולם אמיתי עם קהל!!):

תל אביב | 26.4.21, יום ב׳ | לנצח את הדחיינות, איך לעשות היום במקום לדחות למחר?
לכרטיסים
https://bit.ly/3dMccQI‏

חושבים טוב 95 - איך עושים שינוי? עם ד"ר תומר בקלש

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["DvTC4zvMAZQ"]=> object(stdClass)#5733 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DvTC4zvMAZQ" ["related_video_title"]=> string(123) "חושבים טוב 115 - מה משאיר אותי פה? איך יוצרים מחוברות עם ד״ר עוז גוטרמן" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["AiQiVIfoEnI"]=> object(stdClass)#5737 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AiQiVIfoEnI" ["related_video_title"]=> string(153) "חושבים טוב 106 - מוח גברי מוח נשי? על ההבדלים ביולוגיים בין גברים לנשים עם ד"ר ליאת יקיר" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["-k1NYNR34EI"]=> object(stdClass)#5731 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-k1NYNR34EI" ["related_video_title"]=> string(86) "למה זוגות נפרדים? שחיקה זוגית, סקס, בגידות ואמון" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["Pr12PQIq7Pc"]=> object(stdClass)#5741 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Pr12PQIq7Pc" ["related_video_title"]=> string(88) "פרק 98 | חוזה חדש: איך לתווך שהשתניתי בלי לאבד אהבה" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["SJhgf9wGTbo"]=> object(stdClass)#5725 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SJhgf9wGTbo" ["related_video_title"]=> string(54) "כנס 2018 DIY Marketing | ד"ר אייל דורון" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["9JRJKoZQ88Q"]=> object(stdClass)#5743 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9JRJKoZQ88Q" ["related_video_title"]=> string(104) "איך תקבלו החלטות חכמות ומאושרות יותר? יהודית כץ ספטמבר 2019" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["ThsMNZPOGDU"]=> object(stdClass)#5729 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ThsMNZPOGDU" ["related_video_title"]=> string(102) "איך עושים שינוי בחיים | ד"ר עודד קרבצ'יק, מאמן אישי ומנטלי" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["GAwZU4LOKyU"]=> object(stdClass)#5740 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GAwZU4LOKyU" ["related_video_title"]=> string(98) "חושבים טוב 117 - משמעות מחפשת אדם? עם ד״ר פנינית רוסו נצר" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["xm36_0oznRI"]=> object(stdClass)#5719 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xm36_0oznRI" ["related_video_title"]=> string(169) "כולם היו רוצים אחד כזה? שיחה על ביטחון עצמי עם ד"ר אורן טנא, פסיכיאטר פרטי ומייסד מכון מנטליקס." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["FkBqCj5ULdU"]=> object(stdClass)#5736 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FkBqCj5ULdU" ["related_video_title"]=> string(85) "פרק 6 - איך לקבל החלטות מאושרות? עם ד"ר קרן אור-חן" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["HgJ3keHWIjI"]=> object(stdClass)#5732 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HgJ3keHWIjI" ["related_video_title"]=> string(150) "פרק 51: עושים שינוי – על האומץ להשתנות ואיך להניע שינויים מהותיים בחיים, עם ערן שטרן" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["XklzyoiRucs"]=> object(stdClass)#5738 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XklzyoiRucs" ["related_video_title"]=> string(113) "פרק 11- איך תרגול מוחי יגביר את הפרודוקטיביות שלכם? עם דנה זליכה" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["dkThOstTs4o"]=> object(stdClass)#5726 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dkThOstTs4o" ["related_video_title"]=> string(113) "פרק 21- פרופ׳ יורם יובל- אילו פעילויות מפתיעות משפיעות על האושר?" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["9DjpajfLf64"]=> object(stdClass)#5724 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9DjpajfLf64" ["related_video_title"]=> string(86) "Как менять жизнь? Как справляться с переменами?" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["D3sWH75DcUA"]=> object(stdClass)#5722 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D3sWH75DcUA" ["related_video_title"]=> string(146) "חושבים טוב 97 - הצד האפל: איך להתמודד עם המחשבות שלא רוצים לחשוב? עם ד״ר קרן בן יצחק" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["-dJisoYk9xU"]=> object(stdClass)#5723 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-dJisoYk9xU" ["related_video_title"]=> string(66) "חושבים טוב 110 - איך לחשוב חד? עם דוד כץ" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["o-vQAFGUcmI"]=> object(stdClass)#5720 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o-vQAFGUcmI" ["related_video_title"]=> string(151) "איך להתחיל בדיאטה וסוף סוף להתמיד איתה לאורך זמן - אייל אברהם לוי מראיין את חיים כהן" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["paaLneb78F8"]=> object(stdClass)#5721 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "paaLneb78F8" ["related_video_title"]=> string(64) "טלטלות הנפש-לקום אחרי טראומה | פרק 16" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["kuerP2Z7qdA"]=> object(stdClass)#5709 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kuerP2Z7qdA" ["related_video_title"]=> string(126) "פרק 3 – זוגיות כחוויה תודעתית | אורחת: ד"ר מאשה הלוי | אימפולס הפודקאסט" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["QmBMqMzsKkM"]=> object(stdClass)#5710 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QmBMqMzsKkM" ["related_video_title"]=> string(91) "חושבים טוב 124 - איך להפסיק להימנע? עם ד״ר אנאבלה שקד" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } }
חושבים טוב 115 - מה משאיר אותי פה? איך יוצרים מחוברות עם ד״ר עוז גוטרמן

חושבים טוב 115 - מה משאיר אותי פה? איך יוצרים מחוברות עם ד״ר עוז גוטרמן

חושבים טוב 106 - מוח גברי מוח נשי? על ההבדלים ביולוגיים בין גברים לנשים עם ד

חושבים טוב 106 - מוח גברי מוח נשי? על ההבדלים ביולוגיים בין גברים לנשים עם ד"ר ליאת יקיר

למה זוגות נפרדים? שחיקה זוגית, סקס, בגידות ואמון

למה זוגות נפרדים? שחיקה זוגית, סקס, בגידות ואמון

פרק 98 | חוזה חדש: איך לתווך שהשתניתי בלי לאבד אהבה

פרק 98 | חוזה חדש: איך לתווך שהשתניתי בלי לאבד אהבה

כנס  2018 DIY Marketing | ד

כנס 2018 DIY Marketing | ד"ר אייל דורון

איך תקבלו החלטות חכמות ומאושרות יותר? יהודית כץ ספטמבר 2019

איך תקבלו החלטות חכמות ומאושרות יותר? יהודית כץ ספטמבר 2019

איך עושים שינוי בחיים | ד

איך עושים שינוי בחיים | ד"ר עודד קרבצ'יק, מאמן אישי ומנטלי

חושבים טוב 117 - משמעות מחפשת אדם? עם ד״ר פנינית רוסו נצר

חושבים טוב 117 - משמעות מחפשת אדם? עם ד״ר פנינית רוסו נצר

כולם היו רוצים אחד כזה? שיחה על ביטחון עצמי עם ד

כולם היו רוצים אחד כזה? שיחה על ביטחון עצמי עם ד"ר אורן טנא, פסיכיאטר פרטי ומייסד מכון מנטליקס.

פרק 6 - איך לקבל החלטות מאושרות? עם ד

פרק 6 - איך לקבל החלטות מאושרות? עם ד"ר קרן אור-חן

פרק 51: עושים שינוי – על האומץ להשתנות ואיך להניע שינויים מהותיים בחיים, עם ערן שטרן

פרק 51: עושים שינוי – על האומץ להשתנות ואיך להניע שינויים מהותיים בחיים, עם ערן שטרן

פרק 11- איך תרגול מוחי יגביר את הפרודוקטיביות שלכם? עם דנה זליכה

פרק 11- איך תרגול מוחי יגביר את הפרודוקטיביות שלכם? עם דנה זליכה

פרק 21- פרופ׳ יורם יובל- אילו פעילויות מפתיעות משפיעות על האושר?

פרק 21- פרופ׳ יורם יובל- אילו פעילויות מפתיעות משפיעות על האושר?

Как менять жизнь? Как справляться с переменами?

Как менять жизнь? Как справляться с переменами?

חושבים טוב 97 - הצד האפל: איך להתמודד עם המחשבות שלא רוצים לחשוב? עם ד״ר קרן בן יצחק

חושבים טוב 97 - הצד האפל: איך להתמודד עם המחשבות שלא רוצים לחשוב? עם ד״ר קרן בן יצחק

חושבים טוב 110 - איך לחשוב חד? עם דוד כץ

חושבים טוב 110 - איך לחשוב חד? עם דוד כץ

איך להתחיל בדיאטה וסוף סוף להתמיד איתה לאורך זמן - אייל אברהם לוי מראיין את חיים כהן

איך להתחיל בדיאטה וסוף סוף להתמיד איתה לאורך זמן - אייל אברהם לוי מראיין את חיים כהן

טלטלות הנפש-לקום אחרי טראומה | פרק 16

טלטלות הנפש-לקום אחרי טראומה | פרק 16

פרק 3 – זוגיות כחוויה תודעתית | אורחת: ד

פרק 3 – זוגיות כחוויה תודעתית | אורחת: ד"ר מאשה הלוי | אימפולס הפודקאסט

חושבים טוב 124 - איך להפסיק להימנע? עם ד״ר אנאבלה שקד

חושבים טוב 124 - איך להפסיק להימנע? עם ד״ר אנאבלה שקד

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]