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불면증에 좋은 숙면에 도움이 되는 음식 4가지
Автор: 몬스테라_건강정보
Загружено: 11 июн. 2023 г.
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불면증에 좋은 숙면에 도움이 되는 음식 4가지를 소개합니다.
밤에 잠들기 어렵다면, 자다가도 자주 깬다면, 다음 4가지 식품을 매일 꾸준히 챙겨드세요.
먹기 쉽고 구하기도 쉬워 작은 노력으로도 실천하기 쉽습니다.
1주일이면 수면 컨디션이 확 달라지는 걸 경험하실거예요.
여러분의 건강한 매일, 빛나는 삶을 응원합니다🌿
#shorts #건강정보 #불면증
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