Vitaminas Antidepressivas | Ácido Fólico, Metilfolato e Vitamina B9.

Você sabia que o ácido fólico e o metilfolato podem ter um papel crucial no tratamento da depressão e na saúde mental? Neste vídeo, você vai descobrir a importância do metilfolato, a forma ativa do ácido fólico, especialmente para pessoas com mutação no gene MTHFR (metilenotetrahidrofolato redutase). Essa mutação pode interferir no metabolismo do ácido fólico no organismo, dificultando a produção de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, essenciais para o bom humor. Vamos explorar como o metilfolato pode ser a melhor alternativa para pessoas com deficiência de absorção de ácido fólico e sua relação com o combate à depressão, fadiga, ansiedade e até funções cognitivas. Saiba como identificar a melhor suplementação, alimentos ricos em vitamina B9 e o impacto dessa vitamina no equilíbrio químico do cérebro.

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Dr Bruno Machado
Médico Psiquiatra pela USP
CRM 129.635
RQE 48.188

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