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Yoga Aéreo - Tutorial /Split no tecido/ nível avançado
Автор: Yoga Aéreo Brasil
Загружено: 2021-12-03
Просмотров: 1023
Описание:
Para executar essa postura é importante que seu corpo esteja propriamente aquecido e alongado. Esta é uma postura de nível avançado, então esteja consciente de onde você está antes de tentar reproduzir a postura completa. No meio do vídeo tenho uma modificação para você se testar e ir trabalhando sua evolução do split. Como aquecimento você pode fazer a aula completa que está disponível no final deste mesmo vídeo. Deixe seu like aqui pra gente e seu comentário contando sua experiência com esse tutorial.
Bom proveito!
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