Использование подъемного ремня — все, что вам нужно знать

Стоит ли носить пояс? Какого размера? Толщины? Насколько тугим он должен быть? Сегодня мы обсуждаем ЛИФТИНГОВЫЕ ПОЯСА!

Тренеры BLOC Staff Ребекка Сайган и Калеб Криг делятся всем, что вам нужно знать о выборе подходящего для вас пояса.

В целом, ремни помогают улучшить передачу усилия на позвоночник и мышцы туловища. Ремни — это не обман!

Ношение пояса не должно давать вам ложного чувства уверенности. Вам всё равно нужно знать, как изометрически сокращать мышцы, выпрямляющие спину.

----------------------------------------------------------------

Мы — Barbell Logic, и мы верим, что к здоровью и фитнесу следует подходить просто, логично и разумно.

Мы фокусируемся на силе, здоровье и долголетии. Наша цель — представить силу и фитнес в систематической, логической последовательности. Этот канал призван стать глотком свежего воздуха в индустрии фитнеса. Наши методы обучения и программы развития силы просты, сложны и эффективны.

Мы рассмотрим темы, связанные с тренировками со штангой, кондиционированием и питанием. Мы покажем вам, что тренировки со штангой подходят каждому.

СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ ВИДЕО BARBELL LOGIC: https://bit.ly/2N8jwZ1

Присоединяйтесь к нам и станьте успешным спортсменом на всю жизнь. Это основа нашего совместного пути.

Barbell Logic в Instagram:   / barbell_logic  
Barbell Logic в Facebook:   / barbelllogic.  .
Слушайте наш подкаст: https://bit.ly/2Kgi09b
Посетите наш сайт: https://barbell-logic.com/ --------------

Подберите себе профессионального силового тренера сегодня БЕСПЛАТНО!
Никакого контракта, только обязательства перед собой: начните развивать силу прямо сейчас: https://www.barbell-logic.com/match